Talleres

Prácticas de escucha consciente y responsable

En medio del ruido del día a día, interno y externo, escuchar y escucharse es todo un arte.

Para escuchar —que no es lo mismo que oír— se requiere tiempo, atención y silencio; apagar el piloto automático y centrarse en el aquí y ahora; estar disponible; desechar las preconcebidas, las interpretaciones, los juicios y los prejuicios.

Y también se necesita atención a la propia necesidad: ¿cuánto quiero escuchar ahora a esta persona?, ¿soy capaz de retirarme o de poner límites?

Laboratorio de Comunicación Emocional y Creativa

El Laboratorio es un espacio de aprendizaje y experimentación para que las personas puedan, en un entorno cálido y seguro:

— Descubrir cómo comunicar sus emociones, pensamientos e ideas de una forma más saludable y eficaz, conectada con son propias necesidades.

— Ampliar sus capacidades expresivas y comunicativas.

— Potenciar su creatividad.

— Dar voz a su voz.

En cada encuentro de este Laboratorio se aborda un tema, que se trabaja de forma práctica con diferentes dinámicas de grupo e individuales en las que se utilizarán técnicas de la Psicoterapia Gestalt, técnicas de comunicación, Movimiento Armónico-Sistema Río Abierto, expresión corporal, respiración, juego de roles, trabajo con la voz, escritura creativa…

Lugar: Element Yoga School c/Jesús Ferrer Jimeno, 4. Las Palmas de Gran Canaria

Imparte: Charo Cardenal

Precio: 30 euros

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